Arbeitsweise

Ich arbeite…

lösungsorientiert: Gemeinsam fokussieren wir auf Ihre Ziele und die Schritte, die dorthin führen. Ursachenforschung und Vergangenes werden soweit miteinbezogen, wie es für die Erarbeitung der Lösung sinnvoll und notwendig ist.

ressourcenorientiert: Was sind Ihre Kraftquellen, Stärken und Talente und wie können diese (wieder) aktiviert werden?

systemisch: Ich erlebe Menschen als Teil sozialer Systeme (Familie, Arbeitsumfeld,…) mit anderen verbunden. Verändert sich ein Teil des Systems, so verändern sich die anderen auch.

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mit vielfältigen Methoden: Je nach persönlichen Vorlieben und Alter der Klient*innen sowie Problemstellung setze ich verschiedene Methoden ein:

  • Methoden der lösungsorientierten Kurzzeittherapie
  • Brainspotting
  • Verhaltenstherapeutische Methoden
  • Gestalttherapeutische Methoden
  • Methoden aus der Positiven Psychologie
  • Achtsamkeitsübungen
  • Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung, Vagusnerv Aktivierung …)
  • Atemübungen
  • Imaginationen und Fantasiereisen
  • Aufstellungen auf dem Systembrett
  • Coaching-Disc®
  • Weisheitsgeschichten
  • uvm.
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